Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 55,39g | Prot: 53,96g | Hh: 196,49g.
Aamiainen: Billa Варенье Ежевичное, Окей Банан, Овсяноблин. Lounas: Помидоры, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Фишролл. Päivällinen: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Магнит Персик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|