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j'ai changé de balance et celle-ci elle est hyper précise
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54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1445 kcal
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Rasva: 39,30g | Prot: 87,92g | Hh: 179,16g.
Aamiainen: Madia Bio Poudre de Maca, Vaïvaï Pétales de Coco, Lidl Framboise, NAT&Vie Boisson D Amande, Bjorg Amande à Tartiner, Pêches, Abricots, Banane, Lidl Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine. Lounas: Nat & Vie Boisson Amande, Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Florette Batavia, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Freshona Poivrons Grillés, Oignons Rouges, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Aubergine, Markal Levure Maltée, Nat & Vie Boisson Amande, Navarre Farine de Blé Bio, Belbake Farine D' Épeautre Complet, Yoplait Petit Suisse 0%, Oeuf (Entier), Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Päivällinen: Bulk Powders Peanut Flour, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Courgette, Tomates Cerises, Champignons, Avocat, Auchan Jeunes Pousses d'épinards, Mâche, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Nat & Vie Yaourt Soja Nature , Turini Pesto Roquette Basilic. Välipalat/Muut: Bjorg Granola Mangue Cajou, Myprotein Active Women Diet Blend, Milbona Skyr Framboise, Lidl Framboise, Lidl Fraises Surgelées, Banane. lisää...
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Painonnousu 6,3 kg viikossa
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Painohistoria - sissouetfifi
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