Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 41,85g | Hh: 92,66g.
Aamiainen: Kinder Pingui, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Помидоры, Яичница с Помидорами. Päivällinen: Кальмар Сушеный, Светлое Пиво, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров. Välipalat/Muut: Салат из Помидоров, Белый Хлеб, Орехи в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|