Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2611 kcal
|
Rasva: 129,16g | Prot: 139,77g | Hh: 222,01g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Любительский, Аладушкин Сочни с Творогом, Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Котлеты из Говяжьего Фарша с Кабачком и Кукурузной Мукой, Мистраль Греча Ядрица. Päivällinen: Сахар, Кофе Латте, Пискаревский Сметана 15%, Пельмени с Индейкой (Ржаное Тесто), Biotech USA Zero Bar Double Chocolate. Välipalat/Muut: Банановые Панкейки (с Кукурузной Мукой и Яйцом). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|