Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 87,15g | Hh: 64,40g.
Aamiainen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Fit&Sweet Печенье Лимонное, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Козельский Бифилактин, Fit&Sweet Печенье «Палочки Савоярди с Какао», ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, O12 Протеиновое Мороженое Кокос , Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Fit&Sweet Маффин. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - аняоткрытие
|