Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 51,23g | Hh: 209,36g.
Aamiainen: Frutillas, Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Arcor Porotos Alubia, Don Satur Talitas con Queso, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: Arroz con Leche, Ferrero Rocher Bombones. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vidaurretatiana
|