Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 52,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 88,50g | Hh: 72,75g.
Aamiainen: Миндаль, Сладкий Красный Перец, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Русский Продукт Геркулес Монастырский , Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Куриное Филе, Chikalab Протеиновое Печенье 🍪 . Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Миндаль, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Välipalat/Muut: Моя Славита Кефир 1%, Биокор Отруби Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|