Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 84,45g | Hh: 129,81g.
Aamiainen: Кофе, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Яйцо. Lounas: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Домик в деревне Сметана 15%, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Тильзитер, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Päivällinen: Варенье из Смородины, Кефир 1%, Авида Творог 5%, Клубника. Välipalat/Muut: Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Магнит Слива, Яблоко, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valya20161
|