Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 62,32g | Hh: 84,43g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lounas: Суп Грибной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Вино Пино Гри (Grigio), Азбука Вкуса Тар-Тар из Лосося с Огурцом. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|