Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 77,32g | Prot: 58,75g | Hh: 171,08g.
Aamiainen: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Малина, Ежевика, Сыр Российский, Hochland Крем-Сыр с Травами, Хлеб Цельнозерновой, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблочный Тарт. Päivällinen: Добродия Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|