Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 68,79g | Prot: 41,73g | Hh: 8,13g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Куриный Рулет, Слобода Майонез Провансаль 67%, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Päivällinen: Мираторг Фарш "Домашний", Миндальные блинчики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тоньчик Гиза
|