|
Ну, Здравствуй FatSecret
Я проебалась на весь июль и август, набрала 10 кг, ибо я еблан и теперь снова взяла себя в руки!
Сейчас всё нормально. За неделю скинула 2 кг. Это мало, но я рада.
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
597 kcal
|
Rasva: 29,33g | Prot: 34,72g | Hh: 53,79g.
Aamiainen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Батон, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Lounas: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Увелка Кукурузная Каша на Воде, Холодный Кофе со Сливками. lisää...
|
vakaa paino
|