Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 34,59g | Prot: 51,65g | Hh: 126,47g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Lounas: Сливы, Персики, Малина. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Картошка Печеная, Говяжья Котлета на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|