Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 50,48g | Prot: 23,42g | Hh: 113,24g.
Aamiainen: Сухари, Три Правила Пельмени с Зелёным Маслом , Кофе с Сахаром. Lounas: Махеевъ Майонез Оливковый, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Борщ со Свининой. Päivällinen: Три Правила Домашний Компот, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Galina_Krav_
|