Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 89,97g | Prot: 107,79g | Hh: 245,60g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Яйцо Куриное, Egoiste Кофе Молотый, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Юбилейное Печенье Традиционное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арбуз, Голубец. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%, Spaten Пиво Dunkel, Перекресток Крылья Терияки Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|