Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 64,79g | Hh: 174,68g.
Aamiainen: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Помидоры, Зеленый Лук, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: ОАО Молоко Сметана 15%, Sen Soy Соевый Соус Пряный, Котлеты От Сысоевой Куриные Зразы с Кабачком и Болгарским Перцем, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Актуаль Йогурт с Кусочками Кокосового Желе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|