Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
103,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 32,93g | Prot: 22,04g | Hh: 30,65g.
Aamiainen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Tomaten, REWE Geräucherte Makrelenfilets Natur, das Pure. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|