Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 39,39g | Prot: 52,91g | Hh: 144,87g.
Lounas: Italienisches Brot, REWE Bio Tofu, Gemischtes Gemüse (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Body Attack 100% Whey Protein Chocolate. Päivällinen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Erdbeermarmelade, Ungesalzenes Butterstück, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Mestemacher Bio Hafer & Roggen Brot. Välipalat/Muut: Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissSpelled
|