Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 80,34g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Сырники с Изюмом, Хлеб Березовский Пшенично Ржаной, Сметана , Стручковая Фасоль с Яйцом, Помидоры. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Семенишна Ряженка 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Herbalife CR7 Drive, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|