|
🤞
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 142,56g | Hh: 203,48g.
Aamiainen: Milk (3.7% Milkfat), Boiled Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Havarti Cheese. Lounas: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) . Päivällinen: Б.Ю. Александров Сырок, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese. Välipalat/Muut: Белозорие Кефир Малиновый, Butter , Watermelon, Оладьи из курицы и картошки 3/прц, Starbucks Skinny Latte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|