Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1970 kcal
|
Rasva: 148,27g | Prot: 126,23g | Hh: 31,71g.
Aamiainen: Morangos, Ovo. Lounas: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandubim Pasta de Amendoim com Mel , Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Batavo Manteiga Extra sem Sal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|