Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 109,12g | Prot: 100,61g | Hh: 115,25g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Цезарь Пельмени Цезарёнок. Lounas: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Владхлеб Хлеб Фитнес с Проросшими Зернами . Välipalat/Muut: Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Ванильное Облако. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZHENEVEVA_VL
|