Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 39,33g | Hh: 119,91g.
Aamiainen: Нектарины, Barilla Макароны Бантики, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо. Lounas: Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Грибы. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом. Välipalat/Muut: Яшкино Американское Печенье, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Мясновъ Творожный Рогалик. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|