Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3135 kcal
|
Rasva: 94,73g | Prot: 164,25g | Hh: 410,92g.
Aamiainen: Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Bio Alimenti Farro Soffiato al Miele, Kellogg's Coco Pops Barchette, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lounas: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Antichi Maestri Formaggio Grattugiato Italiano, Misura Pennette Integrali, Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi. Päivällinen: Olio Extravergine di Oliva, Carote, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Verdi. Välipalat/Muut: Conad Noci Sgusciate, Cameo Pizza Regina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|