Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2559 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 62,49g | Hh: 391,98g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Alti Сыр Бри Трюфель, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло. Lounas: Parmalat Молоко 1,8%, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Кофе, Рахат Карамель Зайка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рагу из Кабачков. Päivällinen: Красное Яблоко, Рахат Карамель Зайка, Лукашинские Варенье Абрикосовое . Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Солёные Белые, Кофе, Алексеевское Сгущенное Молоко, Castello Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|