Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2010
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 61,26g | Prot: 58,25g | Hh: 19,07g.
Aamiainen: Water , Bacon, Fried Egg (1), Fresh Pork Sausage , Red Tomatoes . Lounas: tea, water, tinned salmon, Real Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: coke, biscuit cheese. lisää...
|
|
2788 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 1 tunti ja 10 minuuttia, wii fit - 56 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 54 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|