Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2222 kcal
|
Rasva: 100,97g | Prot: 101,23g | Hh: 240,25g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Банан, Овсяная Каша на Молоке , Рафинад, Капучино. Lounas: Салатье Свекла по-Корейски, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Равелло Итальянский Заварной Хлеб с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Золотые Луга Сыр Голландский. Päivällinen: Морской Окунь, Хайнекен Пиво, Перекресток Персик, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Груша, Карусель Сметанник, Пятерочка Виноград Тайфи, Семушка Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|