Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 125,14g | Prot: 109,53g | Hh: 119,69g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Торговая Площадь Колбаса Конская, Яичница, Макдоналдс Кофе Латте. Lounas: Чечевица Вареная, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Ламбер Сыр Фасованный Тильзитер Ломтики, Вино Сухое, Beerka Арахис Жареный Соленый, Чай, Сырники. Välipalat/Muut: Раф Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|