Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 96,97g | Hh: 123,16g.
Aamiainen: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Растительное Масло, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Макфа Пшеничная Мука, Городецкий Творог 9%. Lounas: Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Простоквашино Молоко 2,5%, Котлета Домашняя, Лещ Горячего Копчения, Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Мясновъ Творог Мягкий с Кусочками Апельсина и Белым Шоколадом . lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - myangelika
|