Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 85,03g | Prot: 84,10g | Hh: 222,97g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Аладушкин Хлебные Палочки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Рафинад, Американо, Банан, Be Fresh Финиковый Сироп. Lounas: Индейка Отварная, Растительное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Шарлотка, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|