Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 91,61g | Prot: 93,09g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яйцо Всмятку, Valio Жареный Сыр. Lounas: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Капуста Жареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Котлета Свиная, Щи. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|