Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 48,72g | Prot: 53,53g | Hh: 243,08g.
Aamiainen: Billa Варенье Ежевичное, Кофе с Молоком, Персики, Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Банан, Овсяноблин. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Персики. Päivällinen: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Персики, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|