Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 47,59g | Hh: 217,38g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Блины. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп, Фишерель Икра Мойвы с Копченым Лососем, Котлета Говяжья, Батон. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Виноград, Киндер Шоколад, Мармелад «Дольки Ассорти», Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|