Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 13,88g | Prot: 46,59g | Hh: 55,19g.
Aamiainen: Творог. Lounas: Брокколи, Помидоры. Päivällinen: 6 Соток Кукуруза, 6 Соток Кукуруза, 6 Соток Кукуруза, Помидоры. Välipalat/Muut: Творог. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kondratevaaaaa
|