Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 63,32g | Prot: 101,76g | Hh: 264,37g.
Lounas: Äpfel, Kirschtomaten, Nestle Choclait Chips, Banane, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Salatgurke, Radieschen, Rote Paprika, Aprikosen, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gut & Günstig Harzer Roller. Päivällinen: Ketchup, 1001 Delights Turkish Delight, Beyond Meat The Beyond Burger, Valess Bratwurst mit Gouda , Zucchininudeln, Champignons, Trader Joe's Maiskolben, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Schneekoppe Sellerie-Salat , REWE Beste Wahl Artischocken . lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|