Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 84,35g | Hh: 75,56g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Черника (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный), Диетическая Шарлотка. Lounas: Пицца ПП, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жирный крендель
|