Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 53,71g | Prot: 46,29g | Hh: 135,16g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Риат Старорусский Хлеб. Lounas: Snickers Minis, Овсяное Печенье (с Изюмом), Сушеные Бананы, Кофемания Лосось с Драниками . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nikitina1804
|