Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2019:
|
784 kcal
|
Rasva: 24,05g | Prot: 46,55g | Hh: 93,95g.
Aamiainen: Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Рефтинская Рулет Куриный, Настюша Хлеб Измайловский, Любятово Хлопья Кукурузные, Геркулес Геркулес Монастырский. lisää...
|
|
2208 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia, Jumppa - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|