Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 78,24g | Prot: 154,93g | Hh: 176,91g.
Aamiainen: Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Materne Pom'potes Pomme. Lounas: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Crème Fraîche Épaisse, Champignons, Auchan Escalope de Poulet. Päivällinen: Crêpes Nature, Brochette de Poulet, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf. Välipalat/Muut: Brioche Pasquier Briochette, Carrefour Bio Saumon Fumé. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|