Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2596 kcal
|
Rasva: 99,09g | Prot: 161,85g | Hh: 254,13g.
Aamiainen: Aldi Trauben Kernlos, Ei, Aldi Mandeln, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Be Light Gourmet-Rohschinken. Lounas: Äpfel, Banane, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Alnatura Kakaopulver, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Ei. Päivällinen: Ei, Fjordkrone Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Langnese No Drama Lama, Metzger Fleischkäse, Lidl Basmati Reis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|