Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
112,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 42,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 44,85g | Prot: 77,79g | Hh: 153,35g.
Aamiainen: Нектарин, Сыр Чанах (Апаран), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Пятерочка Банан, Избенка Масло Топленое, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Интелл Финики, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Bornier Горчица Дижонская, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Дикси Нектарины, Голубика, Данон Творог Мягкий 5%, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trinity97
|