Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2104 kcal
|
Rasva: 104,09g | Prot: 120,74g | Hh: 171,41g.
Aamiainen: АМА Пироженое Картошка, Итальянский Хлеб, Яйцо, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Лента Сёмга Слабосоленая. Lounas: Ремит Печенье Творожное, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, АМА Пироженое Картошка. Päivällinen: Оливковое Масло, Сальса (уже Приготовленная), Сыр Горгонзола, Сыр Сулугуни, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Faretti Меренги Classic, Белый Город Молоко 2,5%, Faretti Меренги Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|