Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 43,69g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill White Bread Roll. Lounas: Flaxseed Seeds, Mayonnaise, Asda Spring Onions, Cucumber (with Peel). Päivällinen: Merlot Wine, Mayonnaise, Morrisons Sweet Potato Chips, Chicken Breast Meat, Green Peas (Frozen). Välipalat/Muut: Flaxseed Seeds . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|