Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 81,18g | Prot: 36,88g | Hh: 97,43g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Önceden Şeker Katılmış Çay, Patates Kızartması, Muratbey Topi Peynir, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma. Välipalat/Muut: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - asenashai
|