Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 105,02g | Prot: 88,42g | Hh: 137,10g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Сгущенка, Блины на Молоке. Lounas: Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Борщ с Говядиной, Челны Хлеб Хлеб Серый, Кировский Сметана 20%, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Eco Botanica Вафли, Sladial Formel De Caramel. Välipalat/Muut: Милком Десерт Глазированный с Творогом Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|