Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 115,52g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: Coop Fruit Jam, Black Bread, Coffee with Sugar. Lounas: Агуша Йогурт Детский, Green Tea, Black Bread, Fried Egg, Cooked Vegetables. Päivällinen: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Chicken Breast. Välipalat/Muut: Water , Black Bread, Peach, Black Tea. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|