|
Gente no JI de muitas horas vcs tomam café ou água com sal ou xilitol para a glicose não baixar muito?
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 42,53g | Hh: 58,05g.
Aamiainen: Água. Lounas: Agrião, Suco de Laranja Natural, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Frango (Empanado e Frito), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Päivällinen: DIA Manga Rosa , DIA Manga Rosa , Salada de Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
adoçantes não pode flor. Só tomo café amargo, água de limão e chás!
31 elo 19 jäseneltä: RoAngels
|
se eu perceber q preciso, tomo água com sal.
café sem açucares pra mim é difícil. e adoçar quebra o jejum
31 elo 19 jäseneltä: Letícia Santana
|
Eu não tomo açúcar também. Na verdade só tomo café amargo.
31 elo 19 jäseneltä: Fernanda0512
|
Durante o jejum café e chá puro.
31 elo 19 jäseneltä: K_mickey
|
Não pode nada com adoçante nenhum.
31 elo 19 jäseneltä: secamarii
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernanda0512
|