Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 45,29g | Hh: 107,11g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Геркулес Хлеб. Päivällinen: Корона Молочный Шоколад с Лесными Орехами, Морковь, Мёд, Помидоры, Кабачок, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Соевый Соус. Välipalat/Muut: Newa Nutrition Кекс Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|