Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 89,40g | Hh: 107,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Карп Жареный. Päivällinen: Помидоры, Карп Жареный. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. lisää...
|
|
3121 kcal
|
Harjoitus:
Silitys - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Toimistotyö - 6 tuntia, Apple Health - 12 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|