Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
821 kcal
|
Rasva: 33,40g | Prot: 61,50g | Hh: 65,84g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Marilan Magic Toast Integral. Lounas: Kibe de Quinoa, Liv Up Iscas de Filé Mignon Acebolado, Pronto Light Mix De Cogumelos. Päivällinen: Nestlé Biscoito Nesfit Coco, Toddy Achocolatado Light, Molico Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - caroldargas
|